Cikkek, Diéta & Fogyás

Chios Mastic Active – kiváló gyógyszer, hatások, ár, mellékhatások

A Chios masztix a Pistacia lentiscus (Pistacia masztix) gyanta. A nedvet fokozatosan szárítják a napon, majd apró sárgás gyantadarabokra zúzzák. Ezeket a kristályokat masztixkönnyeknek nevezik. Ez a természet ajándéka több mint 80 bioaktív anyagot tartalmaz, amelyek segítik egészségünket. Főleg a különféle bél- és gyomorproblémák kezelésében. A görögországi Chios szigetéről származó masztix a Helicobacter pylori természetes […]

Diéta & Fogyás

Fehérjében gazdag étrend

Fehérjék, fehérjék, alapvető építőköveink. Van belőlük elég az étlapodban? És melyik élelmiszerek a legjobb forrásuk? Olvassa el, és azonnal jobb elképzelése lesz arról, hogy mit eszik. Vagy enni kéne. ✔️Hogyan ismerjük meg a minőségi fehérjeforrást Mik azok a fehérjék, és melyek a legjobb források? Állati vagy növényi jobbak? És mi van, ha extra vegán vagy? […]

Diéta & Fogyás

Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen fogyni edzés nélkül – és egyáltalán működik?

A rendszeres testmozgás nagyon jótékony hatással van az egészséges életmódra. A mozgás felgyorsítja az anyagcserét, hidratálja a szervezetet, oxigénnel látja el az agyat és segít fenntartani az optimális testsúlyt. Sportolni azonban nem mindenki tud. A betegségek, a betegségek vagy az elhízás súlyos tényezők, amelyek szó szerint akadályozzák a testmozgást. A mozgáshoz való pozitív hozzáállást is, […]

Diéta & Fogyás

A legjobb por diéta a KetoDiet vagy protein diéta

Az úgynevezett por- vagy instant diéták az utóbbi időben nagy sikert aratnak. Azt ígérik, hogy szinte csodával határos módon fogynak, éhezés, adagmérés és sportolás nélkül. Nyárra két kész mérettel kevesebb lesz, ígérik. De milyen egy ilyen diéta abbahagyása után? És tényleg lehet fogyni pordiétával? Az instant diéták elve az, hogy a normál étrendet egy ital […]

Diéta & Fogyás

Ketodiéta a Prodietix-től – Vélemények, tapasztalatok és leírás

A Prodietix a fogyás hatékony módját kínálja a ketodiéta, más néven keton, fehérje vagy fehérje segítségével. Ez a diéta főleg a látható eredmények eredményeként vált népszerűvé néhány hét alatt. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan működik a Prodietix étkezési terve, és mit kínál. ✅Mi az a Prodietix, és miért válassza az étrendjüket? A Prodietix az ügyfelekkel kapcsolatos […]

Diéta & Fogyás

KetoMix Fehérje diéta – A vélemények és a tapasztalatok számítanak

✅Fitalabbnak, szebbnek és vékonyabbnak látszani – erre vágyik mindenki. Ha már számos „jól bevált“ diétát kipróbált, de egyik sem vált be, akkor valami újat kéne találnia. Abban az esetben, ha jobb testre vágyik, de nem szeretne éhezni, de rendszeres testmozgásra sincs ideje, próbálja ki a KetoMix termékeket. Mint ahogy a neve is mutatja, egy ketogén […]

Diéta & Fogyás

Mediterrán étrend és annak egészségügyi előnyei + 5 napos étrend és receptek

Ha olyan egészséges és egyben ízletes étrendet keres, ami a szívének is jót tesz, a mediterrán étrend lehet az Ön számára a legjobb választás. A mediterrán étrend ötvözi a racionális táplálkozás alapelveit, és szerves része például a minőségi olívaolaj. És itt-ott egy-két pohár vörösbort is megengedhet magának. Ha kedveli a mediterrán konyhát, akkor az Ön […]

Diéta & Fogyás

90 napos étrend véleményei – Mit kell enni minden nap + étrend és receptek

Ha hatékonyan és jo-jo hatás nélkül szeretne fogyni, akkor tudnia kell, hogy ez nem csak egy-két hét kérdése lesz. A súlycsökkenés hosszú távú folyamat, és ha el akarja kerülni, hogy a fogyókúra befejezése után a kilók ismét rád essenek, akkor továbbra is be kell tartania az egészséges életmód szabályait. A fogyás népszerű módja a 90 […]

Diéta & Fogyás

Atkins diéta véleményei – Atkins diéta receptek, atkins 40 diéta mintaétrendje

Elhízás, túlsúly, szubkután zsírok. Kifejezések, amelyek nap mint nap egyre több lakost zavarnak. Az év során többször is bevált diétához nyúlunk, amelyet barátaink tanácsoltak és amellyel havonta 10 kilogrammot fogyunk. Fantasztikus, végre szexi karakter leszünk. Le kell fogynunk mire itt a jóidő! Sajnos a fogyás is divathullámoknak van kitéve, és bár ha az összes szénhidrát […]

Diéta & Fogyás

A 10 legjobb tanács a gyors és tartós fogyáshoz

Ebben a cikkben nem azt fogja elolvasni, hogy mennyire fontos minden nap futni vagy ugráló kötelezni. Hogy ez fura? Hogyan lehet úgy gyorsan lefogyni, hogy közben az edzéstől nem akar meghalni? Bár a testmozgást és a kardiót általában a fogyás egyik legalapvetőbb elemének tekintik, a valóság másutt rejlik. Tudta, hogy a testmozgás csak a testsúlyának […]

Diéta & Fogyás

15 legjobb tipp a has lefogyásához – ne kövess el felesleges hibákat a fogyás során

A hasi fogyást általában meglehetősen bonyolultnak tartják. Az ok egészen világos. Ez egy olyan rész, amely a normál mozgás során nem mozog jelentősen, ezért egyértelmű, hogy az erről a területről származó zsírok lassabban égnek. Ez egy olyan hely is, amely mögött a gyomor rejtőzik. És így ebben a testrészben meglehetősen gyorsan és jelentősen láthatja, hogy […]

Diéta & Fogyás

Fehérje diéta – előnye és hátrányai, mit szabad és mit nem enni, és melyik a legjobb fehérje diéta

Jelenleg számos különféle diétát tartanak számon. Az egyik az úgynevezett fehérje-diéta, amelyet először az amerikai Harvard Egyetemen jegyeztek le 1974-ben. Ez egy olyan komplex diéta, amely felhasználható a megfelelő testsúly elérésére egy előre meghatározott terv szerint. Ez a diéta három összetevőn alapszik, amik mint energiaforrásként jelennek meg – ez pedig a szénhidrát, fehérje, és a […]

Diéta & Fogyás

Keto diéta? – Hogyan működik és hogyan segít segít a fogyásban?

✔️Hallott már a keto diétáról, de nem tudja, hogyan működik? Elkészítettünk egy részletes olvasmányt arról, mi is az a keto diéta, miben különbözik az általános diétáktól, mely élelmiszerek engedélyezettek és a végén bemutatunk pár receptet is. Mi a keto diéta? Ezt a diétát sok címszó alatt ismerhetik. Valaki ketogén diétának hívja, mások pedig fehérje diétának. Mindegyik névnek van egy közös […]