Hogyan javíthatunk az erekción

Leginkább a középkorú férfiaknál fordulnak elő problémák az erekcióval. 40 év fölött már lassan minden második férfi ilyen problémákkal küszköd. Sajnos merevedési problémák fiatalabb férfiaknál is megjelenhetnek, bár ebben az esetben örökletes lehet, és genetikai tényezők válthatják ki.

Erekcióval kapcsolatos problémáknál különbséget kell tennie az egyes esetek között. Legjobb az, hogy ha feltesz magának néhány kérdést, például arról, hogy ez a probléma milyen gyakran jelenik meg, és hogy romlik-e az állapota.

Néha mindegyik embernél előfordulhatnak problémák az erekcióval. Ezt befolyásolhatják a fizikai vagy a szellemi állapotok is és még sok más minden is. Természetesen semmit sem szabad alábecsülni.

✅A leggyakoribb erekciós problémák

Amikor arról beszélünk, hogy hogyan lehet javítani az erekciót, először tudnunk kell azt, mit kell javítani. Az erekció minőségének romlása összefüggésben állhat az erekció kezdetével, hosszával, lefolyásával, valamint magával az erekcióval is a nemi aktus során.

A leggyakoribb erekciós problémák a következő 4 típusba tartoznak:

➡️a következő erekció kezdete– ez azt jelenti, hogy az erekció nem azonnal jelentkezik a szexuális stimuláció kezdete után, de annak kezdete láthatóan néhány percet késik

➡️probléma a 100%-os keményedés elérésével – ha merevedés lép fel, az embernek nagy problémája van a pénisz keménységével, és sokszor megeshet, hogy az eredmény nem 100%-os

➡️az erekció hosszúsága – itt a probléma az erekció megtartásával van, és avval, hogy az jó minőségű legyen, általában a nemi aktus során

➡️az erekció ismételt gyengülése a nemi aktus során – az állandó szexuális stimuláció ellenére az erekció állapota megváltozik, néha gyengül, majd pedig helyreáll

✅A leghatásosabb készítmények az erekcióra 2020-ban

A szabadon elérhető erekciós tabletták tesztelése kihívást jelentett a csapatunk számára. Mivel rendszeresen teszteljük az erotikus segédeszközöket, és nincsenek problémáink az erekcióval, kapcsolatba kellett lépnünk olyan erekciós problémákkal küzdő férfiakkal, akik hajlandóak voltak teszteltetni magukat azért, hogy nekünk segítsenek. Ezen felül főleg a 26-65 éves korosztályt szerettük volna letesztelni. Szerencsére azonnal találtunk is hat önkéntest. Körülbelül 15 féle készítmény található a cseh piacon, amik megvásárolhatnak vény nélkül is. Körülbelül 100 véleményt elolvastunk, mire kiválasztottunk 2 készítményt. A tesztelés egész éveben tartott, mivel mind a hat alanyunk több hónapon keresztül tesztelte mind a 2 fajtát. A tesztelt tabletták közül legjobban a Proerecta és a Zerex készítmények teljesítettek.

⭐Zerex

A Zerex Klasik a férfiak számára a legkeresettebb termék a piacon. Segít az erekció minőségén, nagyobb szexuális étvágyat biztosít, beindítja a libidót és segít meggátolni a korai magömlést. Itt egy természetes afrodiziákumról van szó, ami nem tartalmaz kémiai vegyületet.

Olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek rendszeres használat során hosszú ideig támogatják a férfi érrendszer egészségét. A jó állapotban lévő erek a szilárd és tartós erekció elengedhetetlen feltétele. A Zerex előnye az, hogy gyorsan hat, amelyet minden férfi és annak párja nagyon értékelni fog. A gyártó szerint, 10 férfiből 8-nál hatékony. Csatlakozz hozzájuk te is!

➕ kedvenc termék

➕ hatékony a legtöbb férfinál

➖ az ár talán magas lehet valakiknek

Zerex vélemények

Megnézni az eshop-ban

⭐Proerecta

A Proerecta termék átlátszó természetes összetételeivel és hatóanyag-tartalmával nyűgözött le minket. Ami a termék hatását illeti, a felhasználói tapasztalatok azt mutatják, hogy valóban jól működik. Gondoskodik a minőségi merevedésről, meghosszabbítja a teljesítmény, és növeli a szexuális étvágyat.

Egyes felhasználók alkalmanként gyomorégést tapasztaltak, különösen az elején, de egyébként bármilyen más mellékhatás nem gyakori. A tabletták mérete viszont sajnos, nem biztos, hogy mindenkinek megfelel, ez pedig sajnos mínusz.

➕ már egy órával a bevétel után érezhető a hatása

➕ a hatása 24 óráig tart

➕ fokozott érzékenység

➕ támogatja a libidót

➕ természetes összetevők

➕ vitaminokat tartalmat

➖ nagyobb tabletták

  Proerecta vélemények

Megnézni az eshop-ban

✅Az erekciós problémák okai

Az erekciót viszonylag sok tényező befolyásolja. Ez lehet az emberi test más szerveinek vagy rendszereinek a megbetegedése, vagy akár bizonyos gyógyszerek használata, különböző érrendszeri problémák, neurológiai rendellenességek, de például az életmód és a mentális állapot is sokat tesz.

Lentebb elolvashatják a leggyakrabban előforduló merevedési problémákat okozó tényezőket és okokat:

➡️Az érekkel és az idegrendszer működésével kapcsolatos problémák: Az erekció gyenge minősége mögött leggyakrabban az állhat, hogy a péniszbe nem jut megfelelő mennyiségű vér, vagy pedig idegrendszer elégtelen működése állhat, amely felelős az erekcióért és annak fenntartásáért a nemi aktus során.

➡️Tesztoszteronhiány: A férfi tesztoszteron az egyik döntő tényező, amely nemcsak a szexuális étvágyat, hanem az erekciót is befolyásolja. Ez a hormon szó szerint képes egy férfit szexuális ragadozóvá tenni, de ha viszont a tesztoszteron szint nagyon alacsony, pont az ellenkező következik be.

➡️Egyéb betegségek és gyógyszers kezelés hatásai: A cukorbetegség, a vérnyomásproblémák, a koleszteirn, a szív- és érrendszeri rendellenességek és számoks más betegség negatívan befolyásolja az erekciót és annak minőségét. Ugyanez vonatkozik az egyes vényköteles gyógyszerekere, különösen az antidepresszánsokra.

➡️A rossz életmód: Ha dohányzik, sok alkoholt fogyaszt, ha egészségtelenül étkezik, vagy a pihenés hiánya miatt fennálló fáradtság nem szokatlan az Ön számára, akkor ezekkel megöli az erekcióját, és ezzel együtt a hatékonyságát és a termékenységét is.

➡️Mentális és pszichológiai problémák: A stressz, a szorongás, a félelem vagy akár a depressziós is az erekció és úgy általában a szexuális élet fő ellensége. Azonban még a kisebb problémák is, mint a rengeteg munka okozta mentális fáradtság is negatív tényező, amelyek befolyásolják az erekciót.

 

✅A LEGFŐBB PROBLÉMÁK AZ EREKCIÓVAL KAPCSOLATBAN

Már számos különböző okát említettük az erekciónak. De melyek is a leggyakoribbak?

Az erekciós problémák leggyakoribb okai a következők:

  • magas vérnyomás
  • cukorbetegség
  • elhízás
  • Parkinson kór
  • Hypospadiasis
  • Peyronie-kór (A pénisz görbülete)
  • szív- és érrendszeri betegségek
  • alacsony tesztoszteronszint a testben
  • dohányzás
  • alkoholizmus
  • sclerosis multiplex
  • érelmeszesedés
  • neurológiai betegségek
  • műtétek
  • mentális betegségek

✅Hogyan is hatnak az erekcióra kifejlesztett tabletták és hogy miért is ajánlják

Az erekció növelésére kifejlesztett tabletták főleg az erekció minőségét javítják, javítják a libidót is és a keménységet is, természetes hatóanyagokat tartalmaz, és ez is segíti az erekciót. Ezek a tabletták, amikről beszélek, teljes mértékben természetesek és nem tartalmaznak tartósítószert vagy szintetikus anyagot.

Ezek a természetes mechanizmusok és elvek alapján működnek:

  • Az összetevőknek és a természetes hatóanyagoknak köszönhetően hosszú távon hatással van a tesztoszteronra, az érrendszerre, és támogatja a spermatogenezist is, ami befolyásolja a hatékonyságot

Hogy miket is tartalmaznak ezek a tabletták? Ezek főleg ismert gyógynövények kivonatai, például a Tribulus Terrestris, Maca, Ginseng, Muira Puama és hasonlók. Ezenkívül aminosav-készítményeket, például L-argántint, L-citrullint, L-lizint és hasonlókat tartalmaz. Az eredmény ezáltal egy összetett készítmény.

✅A pszichés problémák is nagy szerepet játszanak

A merevedési zavar az, amikor a pénisz képtelen erekció állapotába kerülni vagy nehezen és nem képes elegendő ideig megfelelő minőséget biztosítani a nemi aktushoz. Monika Purmová szerint az 50 év feletti férfiak népességének több mint felénél fordul ez elő. De ugyanúgy felbukkanhat ez fiatalabb férfiaknál is.

A fiatalabb férfiaknál a merevedési zavarokat az esetek 30-40%-ban mentális gondok okozták”, nyilatkozta Monika Purmová. „Az életkor előre haladásával a problémák inkább a szervek miatt jönnek létre. Evvel jelezhetik a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, de a szív- és érrendszeri betegségeket is, vagy az artériák megkeményedését is.”

Az egyéb problémák okai lehetnek idegrendszeri rendellenességek, vagy hormonális változások. Egyes gyógyszerek szintén befolyásolhatják az erekció képességét.

TIPP: Olvassa el, a legjobb erekciós termékek áttekintését

 

 

✅5 étel a jobb erekció érdekében

Képzelje el, hogy nem kell tovább keresnie, alább megtalálja a 6 legjobb természetes forrást, az erekciójának javítására:

  1. Pörköletlen kakaó (RAW)

Várjon. Azért ne szaladjon rögtön a legközelebbi boltba, hogy vegyen egy kiló kakaót. A kakaó sem mindegy milyen. A gyakran használt kakaót, amiből például a csokoládét készítik, magas hőmérsékleten állítják elő, amikor is a kakaó összes pozitív hatóanyaga eltűnik. Ide tartoznak az antioxidánsok.

A nyers kakaó viszont az egyik legegészségesebb étel a földön. Íze igaz keserű és távol áll a polcokon található édes csokoládéktól.

És hogy miért is szerepel a RAW kakaó ezen a listán?

  • Tanulmányok is bizonyítják, hogy a RAW kakaó csökkenti a szisztolés vérnyomást. Ez azt jelenti, hogy a kakaóban lévő anyagok kitágítják az éreket és jobb véralmást biztosítanak. Ez a folyamat nagyon hasznos a merevedéshez is.

Az emberi testben lévő erek belülről „be vannak bélelve” egy úgynevezett endothelium nevű sejtréteggel. A minőségük és rugalmasságuk fontos a minőségi merevedéshez. A nem hőkezelt kakaó flavonoidokat is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az endotheliumra, és ezáltal regenerálják és erősítik az ereket.

A kakaó növeli a nitrogén-oxid termelést is.

Bármilyen bio boltban vásárolhat minőségi RAW kakaót, vagy vásárolhat online is. Ez az egyik legjobb forrás ahhoz, hogy javítsa az erekcióját.

  1. Fokhagyma

Ha folyamatosan olvassa a blogunkat, már tudja, hogy a fokhagymának rengeteg előnye van.

Igaz hogy aromája nem a legvonzóbb, de ennek ellenére a férfiaknak valódi csodaszer. A tesztoszteronra gyakorolt hatásáról már írtunk, de a fokhagyma az erekció elősegítésében is hatékony.

A jótékony hatásait néhány tanulmányban is megerősítik:

  • Ebben a tanulmányban például arról írnak, hogy a fokhagyma hatásosabb a vérnyomás csökkentésére, mint bármilyen vényköteles gyógyszer!
  • Egy másik állatkísérletben pedig a fokhagyma 15%-kal növelte a véráramlást a borjaknál. A tudósok következtetése szerint az embereknél a és az állatoknál a fokhagyma azonos módon hatott.

Szerencsénk van, hogy egy olyan országban élhetünk, ahol a fokhagyma a világon az egyik legjobb. Tehát legközelebb, ha bevásárol, tegyen néhány fej fokhagymát a kosárba, és győződjön meg, hogy hazai terméket vásárol.

  1. Gránátalma

A legjobb gyümölcs az erekció támogatására. Kérdés nélkül.

Számos tanulmány bizonyította, hogy a gránátalma jótékonyan hat a szív-és érrendszeri betegségekre, és az erekciót is támogatja. Ez a gyümölcs emellett drámai módon megnöveli a nitrogén-oxid szintjét, miközben védi az oxidációt.

Nézzünk meg néhány tanulmány erről a természetes viagráról:

  • Ez a hosszú távú izraeli tanulmány megerősíti a gránátalma-fogyasztás pozitív hatását a vérnyomásra.
  • Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy a ha 3 évig rendszeresen fogyasztja a gránátalma levét, akkor az artériák falában a lepedék átlagosan 30%-kal csökkent a tesztalanyokban.
  • Továbbá megerősítették azt is, hogy a gránátalma hatással van az endothelium minőségére és ezáltal segíti a véráramlás javulását.

Ahogy a fenti tanulmányoknál is látszik, a, ha tehetik a férfiak sok gránátalmát fogyasztjanak. Nem csak az alma kivonatai vannak hatással az erekcióra, hanem a gyümölcsök és gyümölcslék is.

  1. Spenót

Még a Popeye, a tengerész is tudta, hogy miért érdemes spenótot enni.

Ez a zöldség gazdag a természetes nitrátokban. Ez az anyag a nyelv és bél mikroflórájával érintkezve nitrogén-monoxiddá változik, amely elengedhetetlen a jó erekció érdekében.

De a spenót sokkal többre képes. Vessünk tehát néhány pillantás egypár érdekes tanulmányra:

  • Ebben a tanulmányban, a nitrátban gazdag ételek hatását és azok nitrogén-oxiddá történő átalakulását vizsgálták. A spenótot a tanulmány egyik legjobbjának értékelték.
  • A spenót gazdag ecdyszteronban, amely egy, az erőre összpontosító szteroid, amely az állatkísérletekben hatékonyabb volt, mint az anabolikus szteroidok. És ennek az anyagnak köszönhetően nő a tesztoszteron szintje, így ez pedig segíti a merevedést is.
  • A spenót vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a nitrogén-oxid termeléséhez és a tesztoszteron támogatásához.

Mindig próbáljon olyan spenótleveleket vásárolni, amelyek nincsenek felvágva és frissek, tehát nem fagyasztottak. Ez a szervezet számára a legelőnyösebb anyagokat fogja tartalmazni.

TIPP: A rukkola saláta a spenótnál is nagyobb mennyiségű nitrátot tartalmaz.

  1. Dió

A diófajták segítik javítani a merevedés minőségét, azonban a sima dió a legjobb erre.

Ez a diófajta gazdag az L-argininben, aminosavakban is, amelyek a szervezetben nitrogén-oxiddá alakulnak.

Hagy mutassunk be egy már érdekes tényt a dióról alább:

  • Ebben a tanulmányban a vérnyomás jelentősen csökkent, miután 6-8 darab diót fogyasztottak. Néha a vényköteles gyógyszereknek nehézségeik vannak, és nem tudják ezt a hatást elérni.
  • Ez a tanulmány elmagyarázza, hogyan alakul át az L-arginin nitrogén-oxiddá, és megerősíti, hogy a dióban magas a L-arginin tartalma is.

A dió mellett még a mandula vagy pedig a mogyoró azok, amelyek gazdagok L-argininben.

 

✅EREKCIÓVAL KAPCSOLATOS PROBLÉMÁK AZ ELSŐ NEMI AKTUS SORÁN

Igen, már az első nemi aktus során is jelentkezhetnek merevedési problémák.

Korai magömlés, túl gyenge erekció, rövid ideig tartó erekció, vagy ha akár erekciós diszfunkció is felléphet. Ez minden megtörténhet egy fiatal férfival, aki az első szexuális élménye előtt áll.

Ez nagyon gyakori is. A fiatalember mivel nem tudja mire is számíthat, így nagyon ideges lesz, retteg, attól, hogy nem fogja tudni rendesen kielégíteni partnerét. Ahelyett hogy élvezné az élményt, mindenféle horror-forgatókönyv lejátszódik a fejében, hogy hogyan lehet vége, hogy mi lesz, ha tényleg rosszul fog teljesíteni.

TIPP: Olvassa el, a legjobb erekciós termékek áttekintését

✅Az erekciós gondok megoldása az első közösülés során

A legjobb megoldás, ha kicsit megnyugszik az ember. Ne arra gondoljon, mi lesz, ha elrontja. Ne legyen túl ideges, ne aggódja túl a dolgokat. Hisz nem ez a fontos. Ha a partnerednek is ez az első szexuális élménye, akkor neki sincs fogalma, hogy mi vár rá, és nincs is kivel összehasonlítani a teljesítményét.

Ha már a partnerének van tapasztalata, akkor ő már tudja, hogy mit szeret, és hogyan szereti, de ha tisztában van avval, hogy ez a maga első alkalma, akkor nem fog világrengető teljesítményt várni, vagy élete legjobb szexére. Úgyhogy röviden, nyugalom, ne idegeskedje túl feleslegesen, csak próbálja meg élvezni.

✅40 ÉV FELETTI GONDOK AZ EREKCIÓVAL

40 éves kor felett gyakoribbak az erekciós problémák a férfiaknál. Az egészségügyi problémák is egyre csak növeksznek, egészségtelenebb életmódot fognak folytatni, nő a stressz és a mentális betegségek száma is ebben a korban, sokkal nagyobb a stresszfaktor mint fiatal korban.

Az viszont nem igaz, hogy 40 év felett az emberek már nem aktívak szexuálisan. Épphogy ellenkezőleg.  Az idősebb emberek is ugyanúgy szeretik a szexet, csak sajnos a problémák és a nehézségek nőnek.

Ebben a korban jelenik meg a színen a rettegett merevedési zavar. Az erekciós problémák világszerte a férfiak 40%-át aggasztja alkalmanként vagy tartósan 35 és 60 év között.

A 40. életév az a fordulópont a férfiaknál, ahonnan egyre gyakrabban jelennek meg az erekciós problémák.

✅50 ÉV FELLETTI GONDOK AZ EREKCIÓVAL

A férfi, ahogy öregszik, úgy fokozódnak az erekciós problémák is. De ez mindenkinél változó. Van, aki életében soha sem veszíti el a szexuális étvágyát, de van, akit már 20 évesen ez alig érdekel.

Valójában a férfiak miután betöltik az 50-et ugyanolyan szenvedélyesek, mint egy harmincas vagy negyvenes éveiben járó férfi. Ez minden férfinél más-más, sokban függ az ember fizikai és mentális állapotától.

Mint ahogy egy fiatal férfi a tanulmányai elvégzése után, úgy egy 50 éves férfit is megbéníthat a stressz, depresszió, fizikai rosszullét, betegség vagy az elhízás is. Ha pedig még ezekhez alkohol, cigarettát vagy esetleg kábítószert is ad hozzá, akkor garantáltan merevedési zavara lesz. Még a társadalmilag valamilyen szinten elfogadatott marihuána is kiválthatja ezt.

Az öregedés azonban önmagában nem okoz merevedési zavarokat. A merevedési zavarokat mindig egy külső probléma okozza, ami vagy szellemi, vagy pedig fizikai.

✅60 ÉV FELETTI GONDOK AZ EREKCIÓVAL

Igaz az, hogy 60 év felett már egyre több a probléma. Az ember érzi, ahogy száll felette az idő, és már a merevedése sem olyan, mint amilyen régen volt.

Az Országos Öregedési Tanács azonban kijelenti, hogy a rendszeresen nemi aktus folytató 60 év feletti férfiak 74%-a és a nők 70%-a sokkal kielégítőbbnek tartja a nemi életét, mint a negyvenes éveikben.

Tehát biztosan nem lehet azt mondani, hogy a 60 év feletti emberek nem aktívak szexuálisan. Csak sokkal több probléma adódik a szexuális életük során, mint korábban.

✅Hogyan lehet megoldani az erekcióval kapcsolatos mentális problémákat?

Ha mentális problémákkal küszköd, akkor ajánlatos pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. Meg kell találni a probléma forrását és javítani az állapoton.

Legyen szó stresszről, túlterhelésről, fáradtságról, depresszióról vagy súlyosabb mentális betegségekről, mint például a skizofrénia.

Ezek mögött állhatnak párkapcsolati problémák, munkahelyi nehézségek, családi problémák, vagy akár egy szeretett ember halála is. Ezek mind negatívan befolyásolhatják a merevedést.

A merevedési problémák ezen okait szakemberrel kell orvosolni. Nem szedhet erekciós tablettákat anélkül, hogy ezeket a gondjait megoldaná.

Ha egyből akkor hagyná abba a tabletták szedését, mikor az erekciója elkezdne kissé javulni, akkor ugyanabba a helyzetbe eshet vissza, amiben eddig is volt. Ezért kell még ekkor is folytatni.

TIPP: Olvassa el, a legjobb erekciós termékek áttekintését